Séance Sophrologie collective

Description du service

🌬️Un moment pour respirer, relâcher les tensions, vous reconnecter à votre corps et à vos émotions… La sophrologie est une méthode douce, accessible à tous, qui vous aide à vous libérer de ce qui vous encombre — stress, pensées envahissantes, fatigue mentale ou physique. 🧘‍♀️ Pas besoin d’avoir déjà pratiqué. Vous venez comme vous êtes, dans un cadre bienveillant, sans jugement. Je vous guide pas à pas, avec des exercices simples de respiration, de visualisation et de détente corporelle. 📍 Anville 🕙 De 10h à 11h 👥 Pour adolescents et adultes 💶 12 € la séance – Places limitées ✨Parce que vous méritez de vous sentir plus léger·ère, plus présent·e, plus aligné·e. Si vous hésitez, sachez que vous n’êtes pas seul·e. Beaucoup attendent “le bon moment”… Et si ce moment, c’était maintenant ! 😉